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Foto do escritorRonerio Macena

Aprendizagem Acelerada - Repetição Espaçada


Estudar é importante, isso é indiscutível, mas o modo de estudar e as técnicas são muito mais importante, veja como funciona a técnica de repetição espaçada e use e abuse dela ;)

De acordo com pesquisas Hermann Ebbinghaus as pessoas esquecem 80% do que aprendeu em 30 dias. Ele mostrou também que a maior parte desse esquecimento, 70%, ocorre nas primeiras 48 horas após o aprendizado. Depois desse período, o esquecimento ocorre de forma muito mais lenta.

Foi observado também que após uma hora de estudo esquecemos 50%. O segredo então para evitar esse declínio no aprendizado está em fazermos revisões em um determinado intervalo de tempo.

De acordo com o neurocientista Douglas Field o cérebro precisa de um intervalo de 10 minutos após a aquisição da informação e antes da sua recuperação. Segundo ele esse prazo é o ideal.

Dessa forma o sistema de repetição espaçada mais eficiente consiste em você revisar o conteúdo da seguinte forma: 10 minutos após o aprendizado, 2 dias depois e 7 dias após o aprendizado.

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